室内减肚子上肉最有效运动

室内减肚子上肉最有效运动，什么运动可以瘦肚子上的肉

如果想减少肚子上的肉，首先推荐全身运动，跑步、散步、骑车、适当游泳等有氧运动，既能达到减肥，又有利于塑型。

一飞美甲然然
2021年3月3日 • 美业常识
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