怎样去眼袋,去眼袋需知道的小窍门

随着年龄的增长,不少人都会出现眼周衰老的情况,眼袋的问题更是成为爱美女士的心病。那眼袋怎么消除呢?下面就给大家分享一些小技巧,只需几步轻松让眼周恢复最佳状态。

保证每日摄入足量水分

白天的时候要注意多喝水,多喝水可以促进身体的新陈代谢,利于消肿,一般每天2000ml水分的摄入比较合适。除此之外,平时要注意临睡前不要喝太多水,因为睡眠中肾脏无法把过多的水分代谢到体外,会导致水分滞留,第二天早上起床眼睛就会浮肿,形成下眼袋。

怎样去眼袋,去眼袋需知道的小窍门

热盐水敷眼

准备一杯热水,在热水中放入一勺盐,搅拌至盐溶解。将化妆棉浸入盐水中,后取出趁热敷于眼部,冷了之后再到热水中浸一次,反复如此。敷完后眼袋会改善很多,长期使用,眼袋会慢慢消失。

使用眼霜按摩眼部

使用营养比较丰富带有保湿、紧致提升眼部肌肤功效的眼霜,可帮助增加眼部肌肤的弹性和紧致度,给肌肤补水保湿,长期坚持对眼袋的消除也是有利的。

怎样去眼袋,去眼袋需知道的小窍门

多吃对眼睛有益的食物

多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物,如鱼类、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、胡萝卜等等。还要多补充胶原蛋白,可直接口服胶原蛋白,也可从食物中摄取,如猪蹄、猪皮、鸡脚等。

保证高质量的充足睡眠

睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首,特别是对女性朋友来说,睡眠不足,经常熬夜不仅容易让脸上长出下眼袋和黑眼圈,还很容易造成皮肤提前衰老。建议保证每天7小时的睡眠,坚持睡好“子午觉”,即每天十一点前上床睡觉,而且要注意提高睡眠质量,平时不要给自己太大的心理压力,保证心情愉悦,可以吃一些安神的食物或保养品,以免失眠。

怎样去眼袋,去眼袋需知道的小窍门

       

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