柠檬片泡水能祛斑吗,用柠檬祛斑的方法

柠檬水含有丰富的维生素、有机酸以及柠檬酸等营养物质,具有很好的食用价值,很多人都会经常喝柠檬水,那么喝柠檬水可以祛斑吗?想知道吧,那下面就一起往下看。

喝柠檬水可以祛斑吗?对于这个问题,应该不少人都存在疑虑。柠檬中的维生素含量丰富,尤其是维生素C,此外还有丰富的有机酸,柠檬酸,这些物质有很强的抗氧化作用,有助于清除自由基,促进肌肤新陈代谢,延缓衰老,抑制色素沉着和色斑生成,经常用柠檬水泡水喝,确实能减少黑斑,雀斑的发生几率。

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柠檬祛斑的方法有哪些

生姜柠檬水

在泡柠檬水的时候加入几片生姜,也可以达到去斑的效果,因为生姜里含有姜辣素,姜辣素可以促进血液循环,有助于皮肤中黑色素排出,从而达到祛斑效果,但是饮用生姜柠檬水的祛斑速度比较慢,需要坚持很长一段时间才能见到效果。

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柠檬醋

做法:将新鲜柠檬用清水清洗干净,晾干后切成薄片,放入玻璃罐中,加适量冰糖,最后倒入适量的白醋,将玻璃罐密封,浸泡约30天后,将柠檬片捞出来,以免时间太长产生苦味,再过15到30天,等冰糖融化后便可饮用。在饮用的时候,可以加水调和,或加适量蜂蜜调味。

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干柠檬片泡水

干柠檬片与新鲜柠檬片相比,维生素C的含量要低一些,吸收也不如新鲜,但并不影响它的美白祛斑效果。用干柠檬片泡水的话,用2到3片即可,用温水泡开,加适量蜂蜜调味。不过要注意干柠檬片在加工制作的时候可能会添加一些化学物质,所以在泡水的时候,要将柠檬片用热水冲泡片刻,将其中的有毒物质泡出来以后,倒掉第一泡水,再重新用温水泡。

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看完以上内容,你清楚了吗?       

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