跳绳减肥的正确方法
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跳绳减肥的正确方法，跳绳减肥要知道什么
跳绳是可以锻炼到全身的运动，同样的时间，跳绳所消耗的热量会比慢跑所消耗的热量要高很多。因此，很多人都喜欢通过跳绳减肥，下面就来和大家说说跳绳减肥的正确方法吧。
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