如何练倒立

初学者如何练倒立，教你基本的动作要领

倒立是一种比较高难度的有氧运动，它是要臂力比较发达的朋友才能做到的，因为倒立主要是靠臂力支撑的。有些人很想倒立，但是初学者应该如何倒立呢？一起来看看这个问题。

一飞美甲小云
2020年8月19日 • 美业常识
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