吃什么可以缓解肌肉酸痛

吃什么可以缓解肌肉酸痛，三大妙招轻松搞定

一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。那么，肌肉酸痛是怎么一回事呢？吃什么可以缓解肌肉酸痛呢？

一飞美甲小艾
2020年8月19日 • 美业常识
03.3K01

加我微信