做完俯卧撑以后如何拉伸
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做完俯卧撑以后如何拉伸，三大操作轻松搞定
做完俯卧撑，很多朋友都会马上坐下休息，或者洗个热水澡然后躺进沙发。其实，针对性做一些拉伸运动，这跟运动前做热身运动是一样重要的。那么，做完俯卧撑以后如何拉伸呢？
做完俯卧撑，很多朋友都会马上坐下休息，或者洗个热水澡然后躺进沙发。其实，针对性做一些拉伸运动，这跟运动前做热身运动是一样重要的。那么，做完俯卧撑以后如何拉伸呢？
