饮食合理
饮食对于肌肤的养护非常关键，因为食物中富含多种肌肤所需的营养物质，能够作为我们日常护肤疾修复肌肤的重要组成部分。当肌肤出现敏感，或是你已经是敏感肌肤，那奇异果、猪肝、山药煮粥、油菜、银耳等食物平日要多吃，这些食物能够促进角质的更新，抗菌消炎，软化并洁净肌肤，对修复敏感肌是非常有益的。
要注意皮肤护理
肌肤护理是日常的重要工作，但是千万不要过度的进行肌肤护理，过度滋养肌肤反而会得到反效果，护肤品中的色素或是化学元素会成为肌肤的过敏源。另外，平时尽量不要接触花粉也不要熬夜，否则肌肤的敏感是很难进行修复的。所以如果不希望肌肤变得敏感的话，这几点一定要避免。
选择合适的洁面产品
洁面产品的选择同样十分关键，因为很多不适合个人肌肤或是不适合在某一个季节或是阶段使用的洁面产品往往会给肌肤带来反效果。更不要去跟风购买护肤品或是洁面产品，那样只会让你误入商家的圈套。如果肌肤出现问题就根据问题选择适合的洁面产品，找到可以修复肌肤状态的护肤品或是洁面产品会比较合理。
最后小编在这里要提醒大家的是，遇到肌肤敏感发红的问题，切勿病急乱投医，如果并非是某种病症引起的皮肤敏感，就不用去使用药物治疗，除非是比较严重的肌肤问题或皮肤炎症问题。
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