干性敏感皮肤怎么保养 缓解肌肤的缺水症状

干性敏感皮肤怎么保养 缓解肌肤的缺水症状 – 皮肤干燥缺水,角质层就会很薄,很容易因为一些刺激,出现敏感的情况!所以说,每当天气变化的时候,我们就应该对肌肤开始进行保养!那么干性敏感肌肤怎么保养呢?一、补充水分首先我们要从身体内部保证水分的充足,只有补充水分了,肌肤才会变得越来越健康。

皮肤干燥缺水,角质层就会很薄,很容易因为一些刺激,出现敏感的情况!所以说,每当天气变化的时候,我们就应该对肌肤开始进行保养!那么干性敏感肌肤怎么保养呢?

一、补充水分

首先我们要从身体内部保证水分的充足,只有补充水分了,肌肤才会变得越来越健康。肌肤的抵抗力才会增强,从而减少过敏的现象。每天保证八杯水,多喝汤,多吃新鲜的水果。

二、选择温和的护肤

选择护肤品的时候要谨慎,不要使用含有酒精和香料的护肤品。在使用新产品的时候,先取一点点擦在皮肤上,观察半小时,如没出现过敏现象则可以使用,尽量不要随便更换护肤品。

三、保湿

敏感性皮肤比较的薄,所以锁水性也非常的差,使用具有锁水保湿的效果的面霜产品。这类的产品中含有保湿的油分,营养也比较的高,可帮助肌肤锁住水分,还能改善过敏症状。

干性敏感皮肤怎么保养 缓解肌肤的缺水症状

四、加强防护

过敏性干性皮肤本身肌肤的表皮就比较的薄,这就代表着很容易受到外界环境的刺激,尤其是对于紫外线的抵挡作用明显的比较差,这样的话就需要适当的对肌肤进行防晒避免老化现象。

五、补水还要补油

干性敏感皮肤不仅要给皮肤补水,还要适当的给皮肤补充优质,弥补皮脂腺的先天不足,为皮肤涂上一层锁水屏障,防止水分过快过量的蒸发,增强皮肤的储水固水能力。

六、补充维生素A

维生素A能修复肌肤,增加肌肤的抵抗力,所以要补充足够的维生素A,多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄、鱼肝油等都含有丰富的维生素A。

七、食物补充

多喝牛奶,多吃肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等营养类食物,这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系,经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。

八、温和清洁皮肤

洗脸时注意轻柔,可在水中加入两滴保湿精油,使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤,起到洁面与补水的双重功效。

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