孕妇皮肤特别干怎么办 正确护肤方法助你做时尚辣妈

孕妇皮肤特别干怎么办 正确护肤方法助你做时尚辣妈 – 女性在怀孕的时候,由于体内激素水平发生变化,会对身体健康造成不同程度的影响,需要在生活中做好护理工作,那么孕妇皮肤缺水怎么办?下面小编就给大家分享一些适合孕妇正确护肤的方法,还你水嫩婴儿肌。注意洗脸次数和洗脸水的温度准妈妈要早晚各洗脸一次。

女性在怀孕的时候,由于体内激素水平发生变化,会对身体健康造成不同程度的影响,需要在生活中做好护理工作,那么孕妇皮肤缺水怎么办?下面小编就给大家分享一些适合孕妇正确护肤的方法,还你水嫩婴儿肌。

注意洗脸次数和洗脸水的温度

准妈妈要早晚各洗脸一次。换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷,如果还频繁地洗脸,就容易让脸上的水分一点点流失,所以准妈妈在换季时最好减少洗脸的次数。准妈妈千万不要用热水洗脸,因为热水会使脸上的水分蒸发过快。

准妈妈最好用温水洗脸,适当的时候伴以中性肥皂。干性皮肤的准妈妈不宜多洗脸,经常洗脸的话,皮肤上的天然油脂给去掉了,如此反而会使皮肤显得更干燥。洗脸时最好改用甘油皂洗脸,汗多的准妈妈可以适当增加洗脸的次数,可用含有化妆水的棉纱轻轻地蘸抹。

孕妇皮肤特别干怎么办 正确护肤方法助你做时尚辣妈

适当喝水

如果孕妇皮肤缺水的话,可以考虑适当喝水。很多人会认为喝水不能给皮肤补水,其实不是的。喝水对人有很多好处,能够补充人体必需的水分,有益于新陈代谢,可以通便,还能让皮肤保湿润泽。但是喝水需要注意,要小口喝,经常喝。如果不喜欢喝水,喝汤也是可以让皮肤水润的。

补充营养

孕妇在保证营养均衡前提下,要多吃一些富含脂肪酸和维生素,以及含镁,钙等矿物质的食物,比如肉类,水果,绿色蔬菜,鱼,蛋,牛奶,坚果,谷物,胡萝卜等等,尤其是胡萝卜。胡萝卜中的β-胡萝卜素不仅对保护视力很有帮助,而且在干燥的季节吃些的话,还有滋润皮肤的作用。

补水的食物:

苹果:苹果中所含的营养成分很全面,美容功效也是毋庸置疑的。食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,还能使肌肤红润有光泽。

奇异果:奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,能为皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

柠檬:柠檬的美容功效也是颇为丰富的,能抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显着。

香蕉:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,能起到排毒润肤的效果。

草莓:草莓富含维生素C,总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。

正确使用保湿护肤品

作为最基础的日常护理,洁面去油是准妈妈们护肤必不可少的一步。选择护肤品一定要选温和无刺激的准妈妈专用护肤品,比如含有纯植物油或纯矿物油的婴儿油,不含皂基的洁面皂、婴儿皂,或者适合敏感皮肤使用的洗面奶和洁面乳等。

而准妈妈在外出时,应在脸上擦些营养水或爽肤水,润肤乳液也是具有营养效果的护肤佳品。准妈妈使用保湿乳液敷脸时,建议以小面积画圆的方式,比平常多按摩脸部肌肤几次。尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。

注意洗浴

由于准妈妈在怀孕期间皮肤会比较的敏感,所以要是在沐浴的时候使用刺激性的香皂或者是沐浴露的话,那么也是会导致皮肤变的干燥。虽然这些都是短时期的现象,但是还是建议孕妈妈还是尽量少用这些沐浴露或者是香皂,最好是使用不含皂质,ph属中性的沐浴露或婴儿香皂沐浴露等。

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