烟酰胺可以直接涂脸吗？这是一种美白护肤成分，口碑很好，不少女生都想要去试一下。敏感的肌肤是否可以使用烟酰胺呢？
不要直接涂脸，因为烟酰胺浓度过高，直接涂脸可能会出现长痘、刺痛等皮肤效果。
选择烟酰胺产品时，从低浓度开始用，等建立皮肤耐受之后，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。
另外一个减轻烟酰胺刺激的小诀窍是在使用高浓度烟酰胺前，先擦一层轻薄的底乳，再擦烟酰胺产品；这样可以先滋润肌肤，把皮肤调整到最佳状态，减低烟酰胺渗入皮肤的速度，降低刺激性，也可以达到美白的目的。
皮肤敏感可以用烟酰胺吗？
敏感皮在经过耐受试验后都可以用烟酰胺，因为烟酰胺本身就有极好耐受性，大部分人都OK。如果你是第一次接触，可以在耳后或手腕内侧进行试用。但如果你本身在过敏，建议等皮肤屏障修复好了再用。简言之：敏感皮能用，过敏期别用。
烟酰胺可以口服吗？
在服用烟酰胺片时，推荐膳食每日摄入量;初生～3岁为5～9mg;4岁～6岁为12mg;7岁～10岁为13mg;男性青少年及成人为15～20mg;女性青少年及成人为13～15mg;孕妇为17mg;乳母为20mg。服用过程，个别有头昏、恶心、上腹不适、食欲不振等，但可自行消失。
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