让你变美的小习惯 坚持下来让你美貌加分

让你变美的小习惯 坚持下来让你美貌加分 – 变美并不是必须要通过整容才能完成,一些小习惯是可以让你的面部轮廓更加完美的,让你不知不觉发现自己越来越美。有哪些让你变美的小习惯?1、每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。2、做好防晒,白皮肤,不仅是天生

变美并不是必须要通过整容才能完成,一些小习惯是可以让你的面部轮廓更加完美的,让你不知不觉发现自己越来越美。有哪些让你变美的小习惯?

1、每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。

2、做好防晒,白皮肤,不仅是天生而成的,更要靠后天的保养。出门前记得一定要涂好防晒霜(如果是化学性防晒请在出门前20~30分钟涂好),打好伞,做好物理加化学防晒,并且尽量避免在紫外线高强度时间出门。

3、早睡对减肥也是有帮助的,拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿。

4、用洗面奶清洗完脸部后,用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在脸上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩。

5、尽量用橄榄油或椰子油做菜,能分解体内脂肪,美容养颜,补充各种维生素等等。

6、洗澡的时候,就用毛巾擦一些香皂/沐浴露伸到耳朵里洗耳廓,时间久了,耳朵很白亮,非常干净。

7、25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下,很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素,坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。

让你变美的小习惯 坚持下来让你美貌加分

8、适量的运动。一定的运动量有助于提高我们到代谢,加入我们到皮肤排泄。运动完后洗个澡,你会发现脸上的皮肤变得细腻很多。

9、经常做拉伸运动。尤其是腿部,运动进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮。后踢腿能改善臀型。站姿切忌内八,会使腿型变差。

10、使用薏仁粉,加一小匙于1000CC的水中,当饮用水喝,不单对皮肤好,还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果,可以减少浮肿,对美白肌肤也有很大作用。

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