如何判断面部是水肿还是胖 女生三种脸型的瘦脸方法

如何判断面部是水肿还是胖 女生三种脸型的瘦脸方法 – 很多女生都有脸大的苦恼,而且还是胖的那种,可是有些人脸胖并非真的胖,有可能是水肿,那么问题来了,是水肿还是胖该怎么判断呢?又如何瘦脸最有效呢?下面就来给大家分享一些好的方法。如何判断面部是水肿还是胖有些妹子脸大是因为肥胖,而有些人是因为浮肿

很多女生都有脸大的苦恼,而且还是胖的那种,可是有些人脸胖并非真的胖,有可能是水肿,那么问题来了,是水肿还是胖该怎么判断呢?又如何瘦脸最有效呢?下面就来给大家分享一些好的方法。

如何判断面部是水肿还是胖

有些妹子脸大是因为肥胖,而有些人是因为浮肿。如果不能确定是因为肥胖还是浮肿导致的问题,可能选择瘦脸方法时也会失误。那么,如何判断面部是肥还是肿呢?

比较简单的方法是用手指在脸上使劲摁一下,如果出现白印好久才消失,说明是肿了。当然,这种情况比较适合浮肿比较厉害的情况。如果轻微浮肿的话,这种方法可能并不能分辨出什么。除了通过按脸之外,还可以通过早上起床面部是否发胀、精神是否倦怠、气色好不好、是否会消退等来辅助判断。

如何判断面部是水肿还是胖 女生三种脸型的瘦脸方法

三种脸型瘦脸方法

1、水肿脸

这种情况一般多是由于喝水过多,特别是晚上喝水太多,人体的新陈代谢速度放缓,体内水液代谢失调,导致水分不能像白天那样快速排出,或者是因为脸部的皮肤毒素淤积,这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外,一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况,月经结束后会逐渐改善。

解决方法:女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩,无论如何都要做一下淋巴按摩,重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位,还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。每天晚上按摩五分钟,长此以往,就能够起到非常好的瘦脸效果。

2、脂肪脸

这种情况大多是平常不注意饮食习惯,暴饮暴食,加上食物的过于营养化,造成的多余脂肪积聚在脸部,形成胖嘟嘟的脸。

解决方法:脂肪型胖脸可适当吃些瘦脸蔬果,如坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜等,还有调整健康的饮食习惯。以及,也可做些瘦脸操、瘦脸按摩等。

3、咬肌肥大

不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素,平时吃东西的时候太过用力,或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食,就会使脸部的肌肉越来越发达、结实,造成脸型很大的情况。

如何辨别:在你闭上了牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉,感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩,咬肌肌肉可以显着感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。

咀嚼瘦脸法

咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸技巧,不仅对咀嚼的对象有一定的要求,咀嚼的方法也是需要非常注重的。

一般可以选择香蕉、全麦面包等,方法上需要注重均匀,同时照顾到左右脸部均衡性。

瘦脸面膜

新鲜的鸡蛋一个,取蛋清,加入一勺蜂蜜和牛奶,之后再加入一些薄荷精油和柠檬汁,快速的搅拌一下,搅拌均匀之后就将其涂抹在脸上想要瘦的区域,蛋清和柠檬是紧致肌肤的好材料,牛奶和蜂蜜则能够使得肌肤润滑,能够有效的消除双下巴。坚持做这个面膜能够有很好的瘦脸效果。

微笑瘦脸法

只要长期坚持就有效果,部的肌肉比较松弛的人可以选择通过微笑瘦脸法来瘦脸,因为脸部瘦脸法的主要原理就是通过调节人脸部的肌肉,使脸部变小。

在微笑的同时可以消耗脸部多余的肌肉,让皮肤更加的紧致。想要瘦脸的朋友们每天可以对着镜子练习微笑,长期坚持一定会有很好的效果。

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