头发烫坏了最少也要三个月后才能再次烫染，如果发质损伤的比比较巧严重的话，最好剪掉，日常生活中不要经常烫染头发，每次烫染头发后要给头发自我修复的时间。
喜欢烫发染发的人可能都遇到过头发被烫坏这个问题，如果头发被烫坏的话，近期内都不要在染发烫发了，给头发自我修复的时间，至少要三个月，但这个时间要根据发质的受损程度来决定，如果发质受损比较严重，最好剪掉。
要是没有时间保养头发的话，可以去理发店请理发师保养护理，要是时间比较充裕，在家用护发素、发膜、橄榄油、生姜水就可以保养头发。
护发素和发膜的使用方法非常相似，但发膜的使用频率和护发素不同，发膜尽量两三周使用一次，因为发膜中的油脂比较多，经常使用会使头皮出油严重，每次使用护发素和发膜的时候都要用保鲜膜包裹住头发，这样可以加速头发对营养物质的吸收，橄榄油的使用方法和发膜护发素一样。
生姜水的使用方法也很简单，将生姜碾碎成末倒入清水，直接洗头就可以了。
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