脸上出油是什么原因,脸上出油怎么调理

脸上出油,总是让人觉得不舒服的,而且油光满面也会影响形象,那今天我们来了解一下脸上出油是什么原因吧。

脸上总是出油是很麻烦的一件事情,想要改善出油的情况,需要知道为什么脸上会出油,今天就来看看脸上出油是什么原因吧。

脸上出油是什么原因,脸上出油怎么调理

一、脸上出油是什么原因

1、生理原因

青春期由于皮下油脂活力旺盛,分泌油脂多,皮肤纹理粗,毛孔粗大,肤质厚硬,易长暗疮生粉刺,多黑头,化妆后容易脱妆,油脂外溢,脸上带油光。

2、体质原因

从体质的角度来说,痰湿体质的人,即湿热体质。脸上总是油光可见的人,大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型,多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为湿热体质。

3、遗传原因

由于遗传和性激素的原因,有的人就是天生的油性皮肤。皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺。

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4、身心压力太大

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。当然,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。不要太受压力的影响,早点解决自身的压力才是上上策。

5、“油性脂溢”现象

内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响,皮脂腺功能紊乱,皮脂分泌过多,头发及面部会像涂上一层油。头皮多,汗毛孔开大,还常常有皮脂堆积,这种现象称为“油性脂溢”

6、不规律的生活作息

有着长久的不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使不能早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。

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7、地域原因

广东、福建,热带地区的人都偏油性皮肤,因气候偏热,油脂易外溢。

8、不当的饮食

这是很直接的原因,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

9、错误的护肤方法

如果没有好好卸妆和洗脸,毛孔内就会残留污垢,接着皮脂冒出,毛孔扩大,细菌在这里繁殖的就长青春痘了。另外,洗脸时太用力 “搓”会将皮脂洗去过多,皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有,夏天不擦乳液,皮肤为了要保护住水分,就会分泌更多油脂的。此外,吸油面纸使用太勤,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

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二、脸上出油怎么调理

1、从护肤方面调理

(1)夏天多用清爽补水的面膜,做完之后一定要洗,否则会让肌肤“难以呼吸”,达不到补水的效果。

(2)夏天不要一味“吸油”,虽然脸上的油脂很不受欢迎,但调理肌肤不是一下子就能实现的,需要一步一步来,如果你经常随身携带吸油纸,建议换成补水喷雾吧,这样更科学一点。

2、从生活习惯方面调理

(1)做到早睡早起,这样才是健康的生活方式,不仅科学高效,而且能让人体的新陈代谢处于健康循环的状态,有百利而无一害。

(2)做到不吸烟不酗酒,吸烟酗酒会让人的毛孔变得特别粗大,所以戒烟戒酒对肌肤的养护来说十分重要。

(3)生命在于运动,相信人人都知道这个道理,但大城市生活节奏比较快,除了工作之外,很难抽出大量的时间来运动。其实,运动是无时无刻不存在的,比如说周末去公园散散步、傍晚去健身房做做操,一周三次左右即可,长期坚持的话,皮肤自然会有所好转。

3、从饮食方面调理

(1)要想皮肤好,烟和酒一定要戒。

(2)要多吃水果和蔬菜,能促进肠道蠕动,让皮肤更加健康。

(3)可以吃一点冬瓜或者薏米,对皮肤有好处。

(4)尽量少吃含油多,含糖多的食物。

       

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