清洁面膜不可以每天用。清洁面膜是很常见的一种面膜，可以清楚毛孔中的垃圾和面部多余的油脂，去除角质，让肌肤呼吸更加通透。但是清洁面膜在使用的同时，带走了皮肤的油脂和角质让皮肤得不到保护，适当使用可以，使用的太频繁就会导致肌肤抵御外界环境的能力变弱，防御能力降低，容易形成敏感肌。
我们的肌肤，本身就具有代谢和清洁能力，但是当皮肤中的油脂分泌过多，毛孔中的栓塞物堵塞，就会造成黑头、白头、痤疮等皮肤问题，如果自身皮肤的清洁能力不够，我们就可以使用清洁面膜来帮助皮肤清洁。
清洁面膜的使用方法：
第一步：要把面部清洁干净，防止彩妆残留。
第二步：用蒸汽蒸面部，或者是使用热毛巾敷面部，使面部毛孔打开，清洁面膜能够更加深入的清洁面膜。
第二步：在脸上大概敷15~20分钟即可，不可敷太长时间，会导致肌肤反过来吸收皮肤中的水分，造成肌肤更大的刺激。
第四步：敷完面膜之后，要给肌肤做后续的保养，防止让肌肤直接暴露在空气中。使用比较温和的护肤产品，给肌肤更好的保护。
清洁面膜多久做一次？
清洁面膜需要根据自己的皮肤状态选择使用的频率，一般来说，油性皮肤可以使用的频繁一些，每周使用一到两次。干性皮肤要降低使用频率，每周使用一次，如果皮肤状态还不错，使用频率要再降低。
清洁面膜在夏季使用的次数多一些，秋冬季节皮肤比较干的季节，也要减少使用频率，保持肌肤的健康。
清洁面膜使用的频率太高，就容易导致肌肤变的敏感、干燥，皮肤水分降低，容易出现细纹，形成敏感肌肤，这时候再进行护理就更难了。
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