游泳前要做好什么准备

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  游泳前要做好什么运动，游泳前要做好什么准备

  游泳前做好以下运动可以帮助准备身体，预防受伤：热身运动、伸展运动、动态拉伸。除了做好运动准备外，还要注意一些游泳的安全事项。

  一飞美甲大果子

  2023年8月27日

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