玉米的热量

美业常识

玉米的热量真的很高吗？玉米为何能减肥？

玉米的热量为每100克含大约86大卡。其实玉米的热量作为主食来说，对比五谷类的其他食物，是属于低卡的。而且看一种食物是否健康，是否适合减肥，并不单只是看热量。

一飞美甲小艾
2020年8月19日
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