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类型： 兴趣社交 版本： V9.1
大小： 1,304.0 时间： 2025-11-14
巧克力减压一款专业减压APP，现在都市生活节奏快，很多人对工作对生活产生了压力却不知这么去化解，巧克力减压她帮你评估压力大小，为你量身定制减压方案，给你快速减压小工具，帮你改善心态，还有减压小游戏呦。
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我们有业内最全面的减压方法库，每个人适合不同的减压方法，巧克力君会为您量身定制。而且减压方法会每天更新，喜欢的减压方法还可以留存。记得每天进来看看有什么新的减压方法呦。
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心理学界有一些公认非常有效的减压方法，我们把这些方法做到了减压小工具中。有的工具可以通过呼吸进行放松，有的记录心情来掌握自己情绪变化的规律，有的可以帮助催眠，有的可以提高安全感，有的甚至可以帮助减肥呢。
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我的压力到底有多大？在正常范围吗？巧克立君有专业的压力测评，包括压力事件、压力造成的身心影响、应对逆境的能力、心理疲劳度等。进行测评有助于全面了解自己，完善自己。
4、轻松减压小游戏。玩玩小游戏轻松减压，这其实是最受欢迎的减压方式。
我们还在不断改进我们的巧克力减压，希望她能够使更多的人们获益。欢迎您多提宝贵意见，帮助我们共同完善巧克力。您可以关注微信公众号“巧克力减压”，向我们反馈意见，与我们多交流，谢谢！
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